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问医生

西洋参能治失眠吗?

2018-11-30 16:17:44爱秀美
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核心提示:西洋参是一味很好的中药材,不过有的时候不能一次性吃很多,建议在身体虚弱的时候吃一点西洋参还是可以的,炖汤喝效果显著。

  西洋参能治失眠吗

  其实是可以的,西洋参能镇定人的神经,其实也是很好的食补材料,不过有一点要注意的,那就是有的人喝了会失眠。

  1、对大脑有镇静作用,可达到静心凝神,消除疲劳的功效,对失眠,烦躁,记忆力衰退,以及老年痴呆有改善治疗作用。

  2、西洋参对心脏也有中度兴奋作用,食用过多,凝神静心的同时,也可间接导致人体出现精神亢奋状态,引起失眠。

  3、一般是因为平时精神压力大和精神焦虑等有关系,西洋参只是能够起到调理作用,并不是属于安眠类药物,不会服用以后马上就见效。

  4、西洋参主要是补阴的,对失眠效果不大。

  西洋参和什么搭配泡水

  一般的中药都是可以和西洋参搭配的,不过建议是直接泡水喝,可以研磨成粉状,也是很好的吃法,功效很大。

  1、将石斛和西洋参冲洗干净,放入杯中,用沸水冲泡即可。

  2、冲粉法的话,需要取西洋参粉5克,如果有条件的话,最好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用,这样可以使饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。

  3、蒸服法,需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。

  西洋参女人泡水的好处

  其实也算是一种热性的食材,那么滋阴补阳的作用就是很明显了,不过上火了就不建议服用了,体寒的人可以吃。

  1、西洋参可以促进血清、骨髓、器官等多种蛋白质的合成,还可以抑制癌细胞等,通过这个作用长期服用西洋参,对我们身体的免疫力是有很大提高的功效。

  2、一般情况下泡水喝,同时我们为了让西洋参的药效更明显,我们还可以把西洋参切成片或段,每次用文火煮上2-3片约1小时,喝汁,这样效果会明显些。

  3、感冒发热时一般不宜服用,失眠、烦燥属实证者不宜服用,否则睡眠更差。

  4、起到美容养颜作用,既能补益气血,又能滋养肌肤,而且能淡化色斑,能让女人的皮肤变得越来越好,也能延缓女性皮肤衰老。

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